O capricorniano primeiro verá qual é o seu objetivo com os exercícios, e então escolherá o mais apropriado, e irá praticá-lo todos os dias, até que o objetivo seja atingido.
Provas de resistência são as mais sintonizadas com este signo tão concentrado.
Alpinismo, ralis no deserto e marcha atlética representam bem suascaracterísticas. O basquete e o vôlei, que exigem impulsão também lhe são indicados. Por ser reservado, pode optar ainda por caminhadas em esteiras elétricas.