O que é Superação - 11 ações de Empoderamento | Empowerment

Superação é uma palavra poderosa; literalmente, é empreender uma "super ação", ir além de suas ações ordinárias, de seus hábitos cotidianos. Aprender, superar-se e tomar decisões são ações vinculadas à experiência do risco, da mudança e transformação pessoal.

Superar dificuldades é sempre um desafio; os obstáculos surgem e muitas vezes vem a vontade de desistir, a sensação de fraqueza e incapacidade. Gostaria de indicar na seqüência uma série de sugestões que servem como pautas para nos ajudar a enfrentar as dificuldades da vida. Partindo do autoconhecimento de si mesmo, que é básico, devemos sempre buscar formas de agir que nos tornem mais eficientes.

É muito comum que as pessoas não saibam quem são e o que realmente querem da vida, ou simplesmente não se atrevem a ser elas mesmas e tomar em suas mãos as rédeas de sua própria vida.

11 sugestões de ações de empoderamento ou empowerment

Primeiramente é necessário definir o significado de Empoderamento: A palavra empoderamento, do inglês, empowerment é uma ação coletiva criada por indivíduos que participam de situações privilegiadas onde existe a tomada de decisão em prol da conscientização social dos direitos de todos, quando todos tomam a decisão de superar uma determinada realidade que se encontram.

1. Não sofra inutilmente: aceitar o que acontece, evitar o ressentimento e deixar de se preocupar com tudo nos afasta do sofrimento desnecessário.

2. Não se apegue a nada: podemos valorizar o que temos e isso é bom, mas devemos saber que tudo é passageiro na vida e vai ser perdido em algum momento.

3. Enfrente seus medos: faz parte da vida correr riscos; se não fazemos isso não vivemos plenamente.

4. Ame-se e aceite-se sempre: nosso foco sempre está em nossos defeitos; precisamos aprender a valorizar nosso valor e gostar de quem somos; sem autoestima não há energia para realizar projetos.

5. Acredite em seus sonhos: somente assim um dia vai alcançar suas metas.

6. Aceite o que não pode mudar: há situações e circunstâncias que acontecem independentes de nossos desejos; a consciência de que não podemos controlar tudo nos ajuda a ser mais flexíveis e adaptáveis.

7. Aprenda com seus erros: aprenda a ver tudo como feedback, experiência; o caminho para o sucesso é feito com tentativas.

8. Não se renda: aprenda a ter perseverança: os antigos tinham um ditado muito eloqüente, de que "Roma não foi feita em um dia".

9. Ame a vida, viva intensamente: o amor é indispensável; pelo que fazemos, pelas pessoas que nos rodeiam; amor não cai do céu, se conquista.

10. Fique longe do que te prejudica: devemos colocar uma boa distância entre nós e o que realmente nos atrapalha, seja uma pessoa, um local de trabalho ou uma situação. Aprender com situações difíceis é uma coisa; sentir-se preso a elas é outra coisa completamente diferente.

11. Tome suas próprias decisões: aprenda a saber o que quer, descubra seu propósito de vida, encontre suas repostas. Você pode e deve ouvir sugestões, aprender com a experiência de outras pessoas, mas deve sempre ser o responsável pelo caminho que escolher.

Robin Sharma dizia: "Não há erros na vida, apenas lições". Nossa meta então é aprender com a vida e viver intensamente; descobrir nosso potencial e desenvolvê-lo completamente.

É isso que você busca? Alguns exercícios de Coaching podem te ajudar muito nesse caminho de desenvolvimento interior e mudança comportamental.

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Marcelo Leandro de Campos tem experiência de 15 anos como palestrante de Autoconhecimento e treinamentos motivacionais e comportamentais; é professor de Educação Financeira na EGDS e Master Coach. Para contato e maiores informações visite minha minha página pessoal.