Dinâmicas para Reflexão e Autoconhecimento - Passado, presente e futuro

A auto-reflexão faz parte do crescimento pessoal e profissional de todos nós, realizar dinâmicas de reflexão e autoconhecimento em sua empresa ou grupo de trabalho é uma maneira de estimular o auto-desenvolvimento dos colaboradores e a reflexão sobre sua atuação dentro da equipe. Promova dinâmicas para reflexão e autoconhecimento, invista em seus colaboradores e colha os resultados.

Dinâmica de Reflexão - Passado, presente e futuro

O objetivo dessa dinâmica é o foco em pessoas através do auto desenvolvimento, auto percepçaõ e a auto reflexão.

Materiais: Fita adesiva colorida (3 cores); sulfite; canetas; lápis de cor; objetos de uso pessoal (individual).

Procedimento: No chão da sala, o coordenador deve, com as fitas coloridas, colar 3 linhas paralelas (2m comprimento) mantendo um espaço de aproximadamente 2 passos largos entre elas.

Os espaços representam, respectivamente, passado, presente e futuro, em relação à vida pessoal, profissional ou outra questão abrangente pertinente.

Individualmente e em absoluto silêncio, cada participante coloca-se em pé dentro do espaço PASSADO e verifica como se sente.

Então, através de desenhos ou com um objeto pessoal, o participante vai representar esse sentimento e deixá-lo no espaço.

O mesmo processo é feito para PRESENTE e FUTURO com o tempo aproximado de 5 minutos para cada espaço.

Em grupo aberto cada um traduz em palavras seus sentimentos e o porquê dos desenhos e/ou escolha dos objetos.

Dicas: Iniciar o processamento abrindo espaço para que os participantes façam comentários sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo julgar importantes.

Observar as aspirações dos participantes, se estão se conhecendo e como reagem com as declarações dos colegas.

Tempo de aplicação: 35 minutos
Número máximo de pessoas: 15
Número mínimo de pessoas: 2

Dinâmicas de Autoconhecimento

Aprenda como fazer oficinas de autoconhecimento, partir do exemplo, você poderá aplicar treinamentos focados no auto conhecimento em seus colaboradores com o objetivo de estimular relacionamento interpessoal.

Veja também: Dinâmicas de Aprendizagem | Dinâmicas de Psicologia.