Com as fortes cobranças de líderes e empresas, é muito comum encontrar grupos de trabalho que estão com quadro de stress, essa é uma dinâmica anti stress, para controlar o stress em grupos e equipes utilizando técnicas simples como massagem no pescoço para aliviar as tensões.
Essa dinâmica de relaxamento e anti stress promove o relacionamento interpessoal, Foco em pessoas e o Trabalho em equipe seu principal objetivo é controlar o stress do grupo, promovendo confiança e comunicação não verbal.
Materiais: Nenhum.
Procedimento: Forme um círculo com os participantes em pé, e peça para que se virem de modo que cada um esteja de frente para as costas do próximo.
Peça para que ponham as mãos sobre os ombros da pessoa à sua frente, e que massageiem suavemente os ombros e o pescoço dessa pessoa.
Encoraje os massageados a manifestarem através dos sons e gestos, o que gostam e o que não gostam.
Convide-os a darem meia-volta e massagearem a outra pessoa.
Dicas: Verificar se o participante é espontâneo e o relacionamento interpessoal.
Observações: Esta dinâmica poderá ser realizada em grandes grupos e que seja aplicada em grupos que já possuam um certo grau de intimidade.
Tempo de aplicação: 10 minutos
Número máximo de pessoas: 0
Número mínimo de pessoas: 4
Veja mais: Equilíbrio é tudo - Mensagem Anti Stress. | Dinâmicas de Relaxamento para Equipes
Sobre o autor: Ivan Bottion é empresário, publicitário, empreendedor e um dos principais colaboradores do site Esoterikha.com na produção de conteúdo. Também assina muitos de seus textos com o pseudônimo de Luis Alves, tendo assim a liberdade de se expressar sobre os mais diversos assuntos disponíveis neste site. Seguir: Google + | Facebook | Twitter