Dinâmicas para Controlar Emoções - Identificação de sentimentos

Como identificar os sentimentos? Como expressar emoções? Essa dinâmica para controlar emoções, para expressar sentimentos pode ser utilizada quando o grupo está em conflito para que cada participante possa entender e conhecer seus próprios sentimentos com relação ao trabalho, a equipe e a instituição onde atua. Fazer com que colaboradores expressem sentimentos é uma boa maneira de liberar emoções e resolver conflitos internos.

Dinamica para dentificação de sentimentos - Controlar Emoções

Objetivo dessa dinâmica para controlar as emoções e identificar sentimentos é conhecer o próprio sentimento

Material - Cartazes feitos em papel tamanho sulfite A4. Podem ser recortes montados de revistas ou desenhados ou tirados de computador, porém sempre desenhos que sugiram posturas comporta- mentais variáveis envolvendo sentimentos de amor, de ódio, de pressa, de nervosismo, de alegria, de equilíbrio, de humor, de desequilíbrio, de medo, de paz, etc. O número de cartazes deve exceder pelo menos em metade o número de participantes. Por exemplo, se houver trinta participantes, deverá haver no mínimo quarenta e cinco cartazes. Cada participante, além de escolher o próprio cartaz, poderá repetir a escolha.

Objetivo - Propiciar condições para que o participante possa conhecer o próprio sentimento vivenciado nesse contexto geográfico e histórico.

Solicitação - O animador esparrama no chão todos os cartazes e pede a cada participante que escolha um (ou mais cartazes) que mais identifique com o seu sentimento atual: – Escolha o cartaz que melhor se identifique com o que você está sentindo agora. Cada um, por sua vez, mostra o cartaz que escolheu e justifica sua escolha. O animador pode incentivar cada participante a falar, tomando sempre o cuidado de não constranger o participante que deve se sentir à vontade para expor livremente o que desejar.

Fechamento - A partir da fala de cada representante, trabalhar o envolvimento emocional da situação presente, comentando o que achar oportuno e adequado. Esclarecendo sempre a importância da acolhida de cada pessoa no grupo, procurando assim uma harmonia desejável e o respeito ao sentimento do outro. Para trabalho de Evangelização Deus o fez único ninguém é igual a você. Aceite-se como é e otimize suas ações . Ame-se e evolua para o bem.

Veja também: Dinâmicas de Sentimentos | O que são Relações Interpessoais | Como controlar Emoções e Sentimentos.