Teoria triangular do amor - Intimidade, Paixão e Compromisso

Para entender o que é o amor temos que nos aprofundar nos estudos e nas teorias que foram desenvolvidas ao longo dos anos por grandes pesquisadores, nosso objetivo hoje é apresentar os principais conceitos da Teoria Triangular do Amor, desenvolvida pelo psicólogo americando Robert Sternberg apresentada inicialmente no livro The triangle of love: intimacy, passion, commitment (O triangulo do amor: Intimidade, paixão, compromisso) Basic Books, 1988.

Em suas pesquisas realizadas com dezenas de casais Robert Sternberg descobriu que o amor se manifesta de diferentes formas e a partir dessas manifestações o pesquisador propôs a Teoria Triangular do Amor na qual ele define os 3 principais componentes encontrados no amor, em um relacionamento, são eles: Intimidade, Paixão e Compromisso. Para Sternberg os componentes do amor podem se combinar de diferentes maneiras, intensidades, dando forma a diferentes tipos de manifestações do amor. Para explicar essas manifestações o pesquisador utilizou a figura de um triangulo o que deu nome a sua teoria, na sequencia vamos explicar em detalhes os três componentes do amor.

"O amor verdadeiro fundamenta-se na vivencia e no equilíbrio do triangulo perfeito composto de intimidade, paixão e compromisso, mais do que uma utopia, pode se transformar numa realidade quando vivido por duas pessoas que querem mais do que uma simples história de amor, querem viver intensamente um momento que se estenda para a eternidade comungando ambos da plenitude que se encontra na perfeição de se compreenderem e aceitarem como são, dois universos complexos que se complementam." (Luis Alves)

INTIMIDADE

A intimidade é o primeiro componente do amor proposto na teoria de Robert Sternberg. A intimidade é um dos principais ingredientes para que um relacionamento possa se sustentar ao longo dos anos pois envolve sentimentos, proximidade, contato direto entre as partes envolvidas, uma maneira de cada um descobrir seu parceiro, não somente no ato sexual mas no que se diz respeito aos sentimentos pessoais, a história de vida individual e conjunta que irão desenvolver ao longo do relacionamento.

Se diz que somente na intimidade do dia a dia é que as pessoas realmente se conhecem por isso é muito importante o desenvolvimento da intimidade em um relacionamento para que ambos possam transformar dois universos totalmente distintos em um único mundo habitável por dois seres que se amam e se completam.

Em seu livro Sternberg enfatiza que a intimidade ajuda a desenvolver a honestidade, o respeito, aceitação, generosidade, compreensão e mais uma série de sentimentos que se complementam quando ambos começam a se conhecerem profundamente.

PAIXÃO

O segundo componente da teoria de Sternberg é a Paixão e esta está relacionada ao desejo sexual, a atração física muitas vezes ambas as partes não conseguem compreender mas a vivem intensamente, aquele sentimento que cria uma história de amor, desenvolve os elementos contidos em um verdadeiro romance e gera uma grande satisfação em ambas as partes por estarem vivendo e compartilhando esse sentimento mútuo. Uma das descobertas que Sternberg fez sobre a paixão é que essa tem uma característica muito particular em um relacionamento por ser rápida, geralmente começa com grande intensidade arrebatando os corações de ambas as partes onde experimentam um pico de emoções e sentimentos muitas vezes que nem podem ser descritos, no entanto da mesma forma que a paixão chega rapidamente ela também vai perdendo sua força numa intensidade proporcional o que muitas vezes explica histórias rápidas, relacionamentos que duram apenas alguns dias mas que foram vividos com a intensidade de alguns anos.

Outra característica da Paixão em um relacionamento é o forte apelo sexual, a necessidade da satisfação sexual de ambos que muitas vezes gera sentimentos e desejos de dominar o parceiro(a), torna-lo submisso aos seus desejos, da mesma forma que uma parte se entrega outra quer dominar.

COMPROMISSO

O terceiro componente da teoria triangular do amor de Robert Sternberg é o Compromisso ou como também definido como Decisão. Para entender esse componente temos que analisar suas duas características: Primeiramente é necessário tomar a decisão de amar uma pessoa e em seguida é necessário ter o compromisso de manter esse relacionamento. Nos dias atuais dos famosos "ficar", "pegar" o aspecto do compromisso está sendo deixado de lado, o objetivo maior é viver intensamente um momento, com uma pessoa que muitas vezes não importa quem, uma entrega ao desejo.

Muitas vezes esses dois componentes, Compromisso e Decisão, ocorrem não necessariamente em uma ordem, tudo depende do momento em que o relacionamento se iniciou, pode ser que uma pessoa tome a decisão de amar alguém, de assumir um compromisso de longo prazo que possa evoluir para algo mais sério. Pode ser que uma pessoa esteja a procura de um compromisso mas só poderá tomar a decisão depois que experimentar um pouco da intimidade ou viver uma paixão.

Combinando os 3 componentes - 8 subtipos do Amor

Agora que entendemos os 3 componentes da Teoria Triangular do Amor de Sternberg (Intimidade, Paixão e Compromisso) vamos nos aprofundar mais no assunto entendendo como esses 3 componentes se desdobram nos 8 subtipos do amor. Para Robert Sternberg as relações amorosas não são estáticas, precisam de mobilidade para que possam se firmar, se estabelecer, se desenvolver e principalmente se manterem por um longo tempo. Vamos a seguir explicar os 8 subtipos do Amor.

1. Só Intimidade

Esse subtipo parte pelo principio de um relacionamento entre amigos, onde a amizade prevalece e muitas vezes ganha uma intimidade muito maior do que o comum, nesse primeiro subtipo a intimidade é o alicerce do relacionamento e não há paixão ou o compromisso de algo mais sério.

2. Só Paixão

Aqui podemos citar o amor à primeira vista, quando duas pessoas se encontram e sentem algo a mais, muitas vezes incompreensível, um desejo ardente de dominar, de tomar a outra pessoa, de se integrar através de um ato sexual, aqui entra o que comentamos anteriormente a característica de ser rápido, intenso, como numa curva de um gráfico que atinge seu topo num espaço de tempo muito curto e logo em seguida provoca sentimentos de posse, uma certa obsessão pelo outro, uma história caracterizada pelo desejo intenso de ambas as partes e que da mesma maneira que começa vai terminando, esfriando. Uma das suas características é a ausência de intimidade, da necessidade de se conhecer e uma falta de compromisso em ter algo mais sério.

3. Só Compromisso ou Decisão

Esse subtipo do amor é caracterizado pelo termo "Amor Vazio" é quando apenas existe uma decisão de amar alguém, ou o fato de firmar um compromisso de amar alguém sem que haja a necessidade de intimidade ou paixão. Esse subtipo pode evoluir de outros e se caracteriza pelo fato de um casal estar com um relacionamento estagnado, seja pelo longo tempo da relação ou por outros problemas que levam a um afastamento da atração física e do envolvimento emocional entre as partes.

4. Amor Romântico (Intimidade + Paixão)

Um pouco de romantismo não faz mal a ninguém no entanto isso não quer dizer que o relacionamento será longo e duradouro, neste subtipo intitulado amor romântico é caracterizado pela atração física e emocional muito intensa entre as partes cuja duração é limitada pois ambos não conseguem sobreviver as situações difíceis e os conflitos vivenciados no dia a dia do casal.

5. Amor Companheiro (Intimidade + Compromisso)

O amor companheiro muitas vezes surge de uma relação de amizade caracterizada pelo compromisso da vida a dois mas com o tempo a paixão e a atração física vão desaparecendo, o relacionamento vai esfriando, a intimidade deixa de existir, só o compromisso de viver juntos prevalece.

6. Amor Ilusório (Paixão + Compromisso)

Esse subtipo do amor é muito conhecido, você pode não ter vivido ele mas certamente conhece alguma história parecida, é caracterizado por aquela súbita paixão onde ambos fazem juras eternas de amor sem ao menos se conhecerem, tomados pelo momento escrevem uma história de amor e paixão a qual nunca se tornará realidade, isso se dá por não existir a intimidade ou quando essa começa a se tornar realidade se mostra incompatível com o roteiro previamente planejado pelo casal no furor da paixão e das juras eternas de amor.

7. Amor Verdadeiro (Intimidade + Paixão + Compromisso)

Talvez o subtipo que todas as pessoas sonham, o fato de encontrar o parceiro(a) perfeito(a) e viver um Amor Verdadeiro composto dos 3 componentes iniciais, intimidade onde ambos se conhecem profundamente e aceitam suas virtudes e defeitos, encontram um ponto de equilíbrio na paixão onde não são posse mas sim doação e por ultimo a decisão de manter um compromisso sério, estável, duradouro. Em pleno século 21 o amor verdadeiro pode estar se transformando em uma utopia mas ainda possível de se viver.

8. Sem Amor - Ausência dos três componentes

Entramos no âmbito dos relacionamentos interpessoais, a vida profissional, as pessoas com quem nos relacionamos em nosso dia a dia no trabalho, na escola, as pessoas comuns, os colegas, nesse subtipo do amor não existe a intenção de se aprofundar na intimidade alheia, ou de ter um relacionamento amoroso ou algum tipo de compromisso de vida a dois.

Conclusão

Toda pessoa que está em um relacionamento, seja um simples namoro com alguns dias de duração ou um casamento já de longa data, deveria conhecer a fundo a Teoria Triangular do Amor de Robert Sternberg para poder entender a fundo o que realmente deseja em um relacionamento a fim de tomar uma decisão que o leve a experimentar aquilo que ele quer e da mesma maneira respeite a outra parte dando a oportunidade que essa também tenha direito a uma opção.

Importante observar que a Teoria de Sternberg não é voltada a proporcionar um conhecimento sobre o Amor Verdadeiro mas sim dar ferramentas para que uma pessoa possa entender o momento que está vivendo e tomar decisões que possam levar a experimentar isoladamente um dos 3 componentes do amor, intimidade, paixão ou compromisso de tal forma que ciente de sua decisão possa usufruir desse momento intensamente, seja conhecendo melhor uma pessoa, vivendo uma intensa história de amor ou uma vida a dois que ultrapasse a barreira das décadas.

Apresento um pequeno texto dos autores Hernandez e Biasetto contido no livro Os componentes do amor e a satisfação onde explicam sobre a importância de considerar que cada individuo possui diversos triângulos de amor e a partir da dinâmica entre esses componentes é que poderá atingir o sucesso ou o fracasso em um relacionamento.

Não há apenas um triângulo em qualquer relacionamento, mas vários. Por exemplo, cada pessoa tem um triângulo real e um triângulo ideal. Quanto maiores as diferenças entre os vários triângulos, menor a satisfação no relacionamento. Para que o amor possa florescer, as ações num relacionamento amoroso devem refletir o tamanho e a forma do triângulo do amor. Para cada membro de um casal podemos observar o que um sente realmente pelo outro, o que cada um gostaria idealmente de sentir pelo outro, o que cada um sente por ele e como cada um gostaria, idealmente, que o outro sentisse por ele.

Para você que quer se aprofundar sobre as Teorias do Amor sugiro que acompanhe nossos artigos sobre o que é o amor, teorias e conceitos onde nos aprofundamos nos estudos de grandes pesquisadores que vem dedicando décadas de estudos sobre o relacionamento humano para entender esse sentimento abstrato que mexe tanto com o ser humano, um desejo que move a humanidade, cria histórias e tragédias, faz parte do inconsciente coletivo e proporciona a todos nos aproximarmos do céu ou vivermos no inferno, tudo depende do ponto de vista e de como vivemos o amor. Além disso no site Esoterikha.com você encontra as mais belas mensagens de amor, textos, poemas, tudo para expressar seus sentimentos e compartilhar com a pessoa amada.

Bibliografia e fontes pesquisadas

Esse artigo foi escrito por Luis Alves exclusivamente para o site Esoterikha.com, se você quiser se aprofundar no assunto segue abaixo a bibliografia e as fontes pesquisadas. Se utilizar esse texto parcial ou integralmente cite o autor e o site de origem.

O amor é uma história: satisfação e complementaridade de papéis no relacionamento conjugal - Tese de doutorado de Andréa Soutto Mayor
https://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/47/47132/tde-03062008-124344/pt-br.php

Sternberg 1983 Una teoría triangular del amor - Robert J. Sternberg - Yale University
https://www.insucap.org.ar/docentes/index.php?article&id=138:sternberg

Triangular theory of love
https://www.hofstra.edu/pdf/community/slzctr/stdcsl/stdcsl_triangular.pdf

Teoria triangular do amor - Wikipédia, a enciclopédia livre
https://pt.wikipedia.org/wiki/Teoria_triangular_do_amor

Mensagens de Amor

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